Välkommen till Folkets hus måndagar klockan 19.00-20.00, Spegelsalen
Upplev rörelseglädjen, hjärtat i Nia är glädjen i att röra kroppen till musiken, att leka, skratta och ha kul.
Att trivas i och med din egen kropp och att njuta av att röra på den. Träningen får du på köpet!
Nia dansas barfota och kombinerar tekniker från: Yoga, Thai chi, Aikido, Taekwondo, jazzdans, modern dans, Duncan Dance, Alexander teknik och Feldenkreis metoden. Rörelserna i Nia utgår från tre olika nivåer och du anpassar varje moment utifrån din egen önskan och förmåga.
• Passar bra för dig som vill:
Hitta glädje i att röra dig, känna dig stark, vacker, lekfull och fri, känna glädje och tacksamhet över din kropp.
• Nia ger dig:
Bättre kroppskännedom, en starkare och smidigare kropp, ökad koordinationsförmåga, mental balans.
Gratis prova på för dig som är nyfiken. Terminen fortsätter till 28 november 2016
Välkommen!
Info på Internet: http://www.nianow.com och http://www.youtube.com/c/niatechnique
↧
Premiär för Nia i Bagis
↧