Onsdagar. Kl 9.00–9.45. Klippkort 60 kr/gång. Sköna mjuka yoga-övningar i lugnt tempo. Mjuka kropps- och andningsövningar. Genom närvaro och medvetna rörelser får man förbättrad balans, smidighet och styrka. Passet blir en meditativ upplevelse som ger ökad kroppsmedvetenhet, bättre kännedom om sina egna gränser och bättre acceptans av sin egen kropp.
↧